，或甜或咸，非常适合夏季食用，多吃水果也有助于消暑，但不宜食用过量。 无恙研究药膳也就半吊子，各种食材特性、搭配效用看得她脑仁疼。 她本就不是爱看书的人，干脆直接做，功效让祝羲和抄菜单上。 冬瓜蚌肉陈皮汤，功效：清热祛湿，利尿。 冬瓜清热利尿、解毒生津；河蚌润燥软坚、消肿；陈皮理气调中、燥湿化痰。三种食材搭配能清热健脾以助化痰结。沿海地区，夏季多湿热，经常食用此药膳能够起到清热祛湿的作用。 ----------------- 小金秘书推门进来汇报工作，无恙起身离开座椅，突然眼前一黑，眩晕涌上脑袋。 “您没事吧？”小金吓得一激灵，行动迅速展开双臂凑到无恙面前。 双手撑在桌面上，无恙无...
- 第一章 被抛弃的队长
- 第二章 有了一家饭馆
- 第三章 蛋炒饭蛋炒饭
- 第四章 客人狼狈上门
- 第五章 传闻中的人物
- 第六章 无恙小队变天
- 第七章 黑白花宠物蛋
- 第八章 两个支线任务
- 第九章 接待基地队伍
- 第十章 目的地柳海市
- 第十一章 就物资撕破脸
- 第十二章 基地三方势力
- 第十三章 双系高级丧尸
- 第十四章 没末世该多好
- 第十五章 感染丧尸病毒
- 第十六章 四个任务奖励
- 第十七章 第一阶段完成
- 第十八章 她跟老虎有仇
- 第十九章 郑雪归海之行
- 第二十章 解决周家兄弟
- 第二十一章 搭救祝氏姐妹
- 第二十二章 熊猫鹦鹉和地
- 第二十三章 妥善安排店员
- 第二十四章 神奇的黑土地
- 第二十五章 把归海当成家
- 第二十六章 姐带你们实战
- 第二十七章 拯救濒死黑犬
- 第二十八章 团队大脑出现
- 第二十九章 一个特别客人
- 第三十章 外卖必不可少
- 第三十一章 菜单和外卖员
- 第三十二章 一号外卖寄存
- 第三十三章 超强外卖系统
- 第三十四章 饭馆系统短路
- 第三十五章 再遇黑犬主人
- 第三十六章 一条人命没了
- 第三十七章 脑残少爷下线
- 第三十八章 钟楼狂引丧尸
- 第三十九章 暗号嚣张明显
- 第四十章 南方再次大雪
- 第四十一章 红斗篷与黑犬
- 第四十二章 幸存者大迁移
- 第四十三章 留守四只失踪
- 第四十四章 一人阻拦一城
- 第四十五章 回家吧回家了
- 第四十六章 系统重新上线
- 第四十七章 这世界的秘密
- 第四十八章 包馅难度贼高
- 第四十九章 一个奇怪客人
- 第五十章 原来是重生者
- 第五十一章 原来是穿书者
- 第五十二章 发面是门学问
- 第五十三章 一大波投奔者
- 第五十四章 有人吃霸王餐
- 第五十五章 河中怪鱼风波
- 第五十六章 祝羲和手受伤
- 第五十七章 一朵桃花袭来
- 第五十八章 熊猫是小王子
- 第五十九章 童养夫的可能
- 第六十章 离乡愁与饺子
- 第六十一章 小黑手十连抽
- 第六十二章 第五阶段完成
- 第六十三章 想吃铜锅涮肉
- 第六十四章 西北基地来人
- 第六十五章 各大基地齐聚
- 第六十六章 热情如火醉酒
- 第六十七章 二楼包厢开张
- 第六十八章 楚公子公子楚
- 第六十九章 归海不能参与
- 第七十章 红伞伞白杆杆
- 第七十一章 三种慈善火锅
- 第七十二章 流言幕后主使
- 第七十三章 一波平一波起
- 第七十四章 军区避难救灾
- 第七十五章 海啸席卷过后
- 第七十六章 祝氏一家团聚
- 第七十七章 无衣无尘到来
- 第七十八章 无衣旧伤发作
- 第七十九章 开始推倒重建
- 第八十章 欧皇欧皇欧皇
- 第八十一章 九个任务奖励
- 第八十二章 独立后给送人
- 第八十三章 小型基地雏形
- 第八十四章 归海基地成立
- 第八十五章 日常与医疗队
- 第八十六章 第一批幸存者
- 第八十七章 闹事引发后续
- 第八十八章 下南方任务七
- 第八十九章 大型竹林景观
- 第九十章 堪比万里长城
- 第九十一章 要想富先修路
- 第九十二章 我想有个房子
- 第九十三章 海洋是大宝库
- 第九十四章 我想有件衣服
- 第九十五章 归海饭馆外部
- 第九十六章 百分之百进度
- 第九十七章 能源是个大事
- 第九十八章 两个大型景观
- 第九十九章 小吃街与广告
- 第一百章 最先来到归海
港片：开局坑大嫂三千万
关于港片开局坑大嫂三千万沈栋穿越到了八十年代的港岛，成为了洪门屯门扛把子波叔的左右手，激活了善功兑换系统。我大大小小也是一个帮派头目，你竟然让我去做善事，简直岂有此理。恭喜你杀死东兴乌鸦，救活众生，奖励善功100点。恭喜你率领小弟做起了正当生意，奖励善功500点。恭喜你资助福利院五百万，奖励善功5000点。在发现善功能够用来兑换各种东西后，沈栋彻底爱上了做善事。黄志诚一千万善款？你确定捐款人是洪兴的扛把子？李文彬很难相信这个与孩子们玩在一起的人是个江湖大佬。陆启昌沈栋有慈善护体，我们动不了他。我是洪兴扛把子沈栋，一不留神，从一个古惑仔变成了港岛最有名的大富豪和大慈善家。...
末世天灾，抢艘航母当基地
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